Fitness für Mütter mit Baby


Indoor Fitness mit Baby/

BauchBeutelPo®

 

Indoor Fitness mit Baby ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten. Es ermöglicht dir ein gemeinsames Training mit Kind ganz ohne Babysitter. Das Training besteht aus Kraft-Übungen zur Straffung deines Körpers, Beckenbodenübungen sowie einem Ausdauertraining zum Abbau der Babypfunde und zur Steigerung deiner Leistungsfähigkeit. Es bietet ein wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert, langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben. Dein Baby trainiert in der Tragehilfe einfach mit oder verbringt den Kurs in unserer Mitte auf der Krabbeldecke.

 

 

 

 

Outdoor Buggy Training/BauchBuggyGo®

 

Outdoor Training mit Baby und Buggy. Natürlich kannst du auch mit der Tragehilfe teilnehmen.
Nach dem Abschluss deines Rückbildungskurses startest du gleich gemeinsam mit deinem Baby durch. Wir trainieren in der Gruppe an der frischen Luft und kombinieren Walking/Cardio Elemente mit einem effektiven Kraft- und Beckenbodenworkout. Mit zielorientiertem Training zurück zum ursprünglichen Körpergefühl und gleichzeitig Kontakte knüpfen zu anderen Müttern aus deiner Umgebung.

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Was ich zu den Kursen wissen sollte
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Personal Training nach der Schwangerschaft:

 

Solltest du Interesse an einem ganz individuellen Personal Training nach der Schwangerschaft haben , in dem wir noch mehr auf dich und dein Ziel eingehen und natürlich deinen Nachwuchs ins Training integrieren, melde dich gerne bei mir.


Kurspreise

Kurse Häufigkeit Laufzeit Kosten

Indoor Fitness mit Baby

10 er-Karte 12 Wochen * 110 €

Outdoor Buggy Training

10 er-Karte 12 Wochen * 99 €

Indoor Fitness mit Baby

5 er-Karte 8 Wochen * 65 €

Outdoor Buggy Training

5 er-Karte 8 Wochen * 56 €

Indoor Fitness mit Baby

Einzelkarte Einmalig gültig 16 €
Outdoor Buggy Training Einzelkarte Einmalig gültig 16 €

*Aufeinanderfolgende Wochen, Laufzeitbeginn ab erster Teilnahme

Kurszeiten

Kurs Kurstag Kurszeit freie Plätze  

Indoor Fitness mit Baby Eppendorf

--- --- Nächster Kurs beginnt voraus. im August

Outdoor Buggy Training

--- --- Nächster Kurs beginnt voraus. im August

Hinweis: Deine Anmeldung für die Kurse ist verbindlich. Bis 24 Stunden vor Kursbeginn ist die Absage für die Teilnahme an den Kursen kostenfrei.


Kursort

  •  Alle Indoor Kurse finden im Lokstedter Weg 37 20251 Hamburg/ Eppendorf statt.
  •  Die Outdoor Buggy Kurse finden im Hamburger Stadtpark statt.

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