Fitness für Mütter mit Baby


Indoor Fitness mit Baby

 

Indoor Fitness mit Baby ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten. Es ermöglicht dir ein gemeinsames Training mit Kind ganz ohne Babysitter. Das Training besteht aus Pilates-Übungen zur Straffung deines Körpers, Beckenbodenübungen sowie einem Ausdauertraining zum Abbau der Babypfunde und zur Steigerung deiner Leistungsfähigkeit. Es bietet ein wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert, langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben. Dein Baby trainiert in der Tragehilfe einfach mit oder verbringt den Kurs in unser Mitte auf der Krabbeldecke.

 

 

 

 

Outdoor Buggy Training

 

Outdoor Training mit Baby und Buggy. Natürlich kannst du auch mit der Tragehilfe teilnehmen.
Nach dem Abschluss deines Rückbildungskurses startest du gleich gemeinsam mit deinem Baby durch. Wir trainieren in der Gruppe an der frischen Luft und kombinieren Walking/Cardio Elemente mit einem effektiven Kraft- und Beckenbodenworkout. Mit zielorientiertem Training zurück zum ursprünglichen Körpergefühl und gleichzeitig Kontakte knüpfen zu anderen Müttern aus deiner Umgebung.

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Was ich zu den Kursen wissen sollte
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Kurspreise

Kurse Häufigkeit Laufzeit Kosten

-Indoor Fitness mit Baby Mitgliedschaft

-Outdoor Buggy Training Mitgliedschaft

1 Kurs pro Woche* 3 Monate  30 € mtl.

Indoor Fitness mit Baby

10 er-Karte 3 Monate  99 €

Outdoor Buggy Training

10 er-Karte 3 Monate 89 €

Indoor Fitness mit Baby

6 er-Karte 2 Monate 60 €

Outdoor Buggy Training

6 er-Karte 2 Monate 55 €

*Die Teilnehmer des Kursprogramms besuchen regelmäßig Kurse zu festen Zeiten. In Ausnahmefällen können die Kurszeiten nach Rücksprache verschoben werden.

Kurszeiten

Kurs Kurstag Kurszeit Freie Plätze

Indoor Fitness mit Baby

Freitags 14:45  7/10

Hinweis:  Kursbeginn voraussichtlich Mitte Februar 2019


Kursort

  •  Alle Indoor Kurse, die im Februar beginnen,  finden im Studio in der Saarlandstraße 7, 22303 Hamburg Barmbek/ Winterhude statt
  •  Die Outdoor Buggy Kurse finden im Hamburger Stadtpark statt.