Bodyworkout für Schwangere

Bodyworkout für Schwangere /

 

 

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt und fördert schnellere Genesung nach der Schwangerschaft.

Wir kombinieren Kraftübungen mit Ausdauereinheiten, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Alles auf deine Schwangerschaft abgestimmt. Außerdem hast du die Möglichkeit dich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen und Kontakte zu knüpfen.

Das ganzheitliche Training fördert deine Beweglichkeit, stärkt dein Herz-Kreislauf-System, hilft das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken und deine Fitness auch während der Schwangerschaft aufrecht zu erhalten.

Dieser Kurs ist gedacht für komplikationslose Schwangerschaften. Solltest du dir nicht sicher sein, ob du an diesem Kurs teilnehmen kannst, sprich bitte vorher mit deinem Arzt.

 


Download
Was muss ich über den Kurs wissen
Information HealthFitnessEngineers.pdf
Adobe Acrobat Dokument 111.5 KB

Personal Training oder Online-Coaching während der Schwangerschaft:

 

Solltest du Interesse an einem ganz individuellen Personal Training oder Online - Coaching während deiner Schwangerschaft haben, in dem wir noch mehr auf dich und dein Ziel eingehen, melde dich gerne bei mir.


Kurszeiten

Kurs Kurstag Kurszeit    freie Kursplätze

Bodyworkout für Schwangere 

Aufgrund von Covid-19 Maßnahmen verschoben  17:15-18:15  ja

Kurspreise


Kursort

Unsere Kurse finden am Gemeindezentrum 2, in 25436 Groß Nordende statt

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell), um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung.

Bewertungen

Kommentare: 0

Partner




Wir sind für Euch da!

Du hast eine Frage oder möchtest Dich persönlich beraten lassen?

Kontaktformular


Quicklinks